浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクト　ウイダーは、最先端の「トレーニングメニュー」と「栄養管理」で、2010年に向けて浅田真央選手をトータル的にサポートしていきます。

2009/7月/27汗

ものすごく暑いです。毎朝、出勤するだけで汗だくです。止まっていると汗がダラダラと流れてくるので、駅のホームで無駄にウロウロしている、管理栄養士のカワナミです。

外出する時は、出来れば汗はかきたくないですよね。そう思って水分の摂取をおさえてしまいがちですが、汗をかくことによって体温を下げているので、汗をかくことは暑い日には必要なことなのです。汗をかくことが大前提で、私の夏服はジャブジャブ洗濯しても平気な、丈夫なものが多いですね。

あと、水分をしっかりとることも大切です。汗として流れているのが目に見えてなくても、体の水分は使われています。脱水症状を放っておくと命の危険を招くことも・・・。

この暑い夏を、しっかり水分をとって、しっかり汗をかいて、健康に過ごしましょう！

2009/7月/20in 東京

先日、秋以降のウイダーinゼリー広告の撮影があり、見学させてもらってきました。

撮影中はジャマにならないように別室にいて、関係者の方々とモニターで様子を見ていたのですが、カットが撮られるたびに「かわいい～」という言葉が飛び交っていました。私も間近でサポートさせてもらってる身として、負けじと「ホントかわいい～」と言いました。

浅田選手は、ウイダーinゼリーのCMで最近話題の（？）宇宙人「ゼリオ」とも共演。息がぴったり合う瞬間などもあり、とても楽しい撮影現場でした。Photo

撮影終了後には、現在実施中の「あなたに、パワーを！」キャンペーン景品の宇宙人ゼリオストラップをプレゼントし、喜んでもらえました。

2009/7月/13今月末は！

いよいよ浅田選手のスケートを見ることができますね。

モリコロパーク内アイススケート場で行われる、真夏の氷上祭典『THE ICE』。私は昨年初めて会場で見させてもらったのですが、試合とは全然違う雰囲気で、とても楽しかったです。感覚的なので説明するのは難しいのですが、試合は「がんばって！」という祈るような気持ちに近いのですが、エキシビションは・・・やっぱり「がんばって！」とは思うのですが（笑）、表情や衣装をよく見ているような気がします。

・・・ん？これでは演技を見てない感じがしますが・・・表情や衣装も含めて、スケーター全体を楽しみながら見ているのだと思います。

ぜひ皆さんも会場に足を運んで、ライブで演技を見て下さい！

2009/7月/ 6成長力

以前このブログで紹介した、我が家のベランダで咲いていた何かの葉っぱ。「あれからどうなった！？」と気になっている方がいるとか、いないとか・・・。

ある日気が付いたら、葉っぱだけでなくツルも出てきて、さらには花まで咲いてきました。

Photo

しかし、未だに何の葉っぱか判りません。・・・ここまで成長したら、何の葉っぱか判るのでしょうか？これはもう、実がなるまで待つしかないですね。

・・・実はなるのかしら？