2009/5月/31浅田真央選手の意外なトレーニング！？試合のないオフシーズンの時期だからこそ、充実したトレーニングを行う浅田真央選手と牧野トレーニングコーチ。今回は、浅田真央選手が普段のトレーニングの合間に、楽しみながら体力を維持するために取りいれている意外なトレーニング方法を公開。 浅田真央選手、筋肉を左右バランスよく鍛えることへの意識 (WMP3min) 浅田真央選手、体力測定の結果。基礎体力の向上 (WMP3min)
2009/5月/24浅田真央選手、筋肉を左右バランスよく鍛えることへの意識フィギュアスケートのジャンプは、全て同じ足で着氷するため、左右の筋肉のバランスが変わりやすい。そのため、去年から筋肉を左右バランスよく鍛えることを意識してトレーニングを重ねてきた浅田真央選手と牧野トレーニングコーチ。体力測定の結果をもとに、１年の浅田真央選手のトレーニングの成果を確認し、今シーズンのトレーニングに取り組みます。 浅田真央選手、体力測定の結果。基礎体力の向上 (WMP3min) 浅田真央選手の栄養管理術「自分で作るヘルシーな手料理」 (WMP
2009/5月/17浅田真央選手、体力測定の結果。基礎体力の向上先日ウイダートレーニングラボで実施した体力測定の結果を牧野トレーニングコーチが浅田真央選手に説明。基礎体力の向上を目標とした１年のトレーニングの成果を確認し、さらなる浅田真央選手のレベルアップのために、2010年を見据えて今後を考える２人の様子に迫ります。 浅田真央選手の栄養管理術「自分で作るヘルシーな手料理」 (WMP3min) 浅田真央選手、トップアスリートとしての食生活への意識に注目！ (WMP3min)
2009/5月/10浅田真央選手の栄養管理術「自分で作るヘルシーな手料理」前回に引き続き、浅田真央選手が体重管理とコンディションの維持のために、食生活で気をつけている点に注目。今回は、シーズン中に自炊していたという浅田真央選手の得意の手料理ベスト３を公開。浅田真央選手のヘルシーな手料理メニューに河南管理栄養士も絶賛！ 浅田真央選手、トップアスリートとしての食生活への意識に注目！ (WMP3min) ウイダー浅田真央選手、トレーニングラボでの体力測定の模様を公開！ (WMP3min)
2009/5月/ 3浅田真央選手、トップアスリートとしての食生活への意識に注目！トップアスリートには、体重管理とコンディションの維持が不可欠。そのために、浅田真央選手が日頃から食生活で気をつけている点に注目。浅田真央選手が選んだランチ内容を河南管理栄養士がチェックします。河南管理栄養士も太鼓判をおす浅田真央選手の食事内容とは！？ ウイダー浅田真央選手、トレーニングラボでの体力測定の模様を公開！ (WMP3min) ウイダー浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトが始動して1年。 (WMP3min)
COPYRIGHT 森永製菓株式会社
