2008/9月/ 1アスリートに必要な水分補給

夏場にはさらに重要となる水分補給。 水分補給が必要な理由、最適な頻度と量など、水分補給について河南栄養管理士に話を聞いてみた。 浅田真央選手への水分補給のサポートの様子もレポート。 動画内で紹介されるウイダーのエネルギー飲料「トリプルカーボ」についてはこちら